25 ноября 2024 года в рамках Недели института социально-гуманитарного образования, доцентом кафедры физической культуры и безопасности жизнедеятельности Илькевич Татьяной Геннадьевной, со студентами группы ПОФК-БО-23, было проведено открытое практическое занятие по дисциплине «Биомеханика и спортивная метрология» на тему: «Биомеханика йоги».

В начале занятия студенты познакомились с историей возникновения йоги, ее основных принципах, видах и компонентах йоги – асанах. Изучили биомеханику асан, которая отражает понимание того, как тело человека, его суставы (соединения костей) и мышцы, двигаются в определенной асане (положении тела).

Во второй, практической, части занятия студенты, будущие педагоги по физической культуре и спорту, смогли на практике выполнить основные асаны, попробовали усложнить и упростить выполняемые асаны основываясь на правилах биомеханики.

Занятие получилось очень интересным и продуктивным, полученные знания по биохимической структуре асан будут использованы студентами при проведении различных форм занятий по физической культуре и спорту.