30 марта 2026 г. на отделении информационных технологий в рамках проекта Разговоры о важном прошли кураторские часы на тему: «Как справляться с волнением?».

В условиях современного мира, когда стресс и волнение становятся частью нашей жизни, этот разговор был особенно актуален.

Со студентами обсудили, почему волнение — это нормально, в каких ситуациях оно возникает и как научиться управлять эмоциями. Узнали, что волнение помогает собраться, если уметь с ним работать, а простые приёмы саморегуляции — дыхание, пауза, внутренний диалог — делают нас увереннее.

Зав. отделением А. С. Зимина